هنر و دانش زندگی با کربوهیدرات پایین ، نوشته ی: جف ولک و استفن فینی، ترجمه ی مریم قاسمی و …
حقیقت کلیدی این کتاب چنین است که شما میتوانید بدنتان را برای سوزاندن چربی، با تغییری ساده در رژیمتان در طول یک دورهی چند هفتهای تربیت کنید و بدین ترتیب قند خون و گلیکوژن را تبدیل به سوخت ثانویهی بدنتان READ MORE