۵۰ روش احساس لاغری و جذابیت و نشاط
(وقتی هر احساسی جز این دارید)
کتابهای پیشتاز جنین راس از نخستین کتابهایی است که پلی میزند بین تغـذیهی عاطفی و خوردن مدام به دلیل مسائل بسیار شخصی، مسائلی ورای اضافه وزن و تصویر ذهنی از بدن. راس در این کتاب از شیوه های پنهان کردن و دست کم گرفتن نـیتهای خیر پرده بر میدارد .
نویسنده در فصل هایی مانند:
«- از زمان حملهی احساس چاقی و زشتی آگاه شوید.
– خرید درمانی به اندازهی سایر درمانها اهمیت دارد.
– همه جا یک تکه شکلات با خودتان داشته باشید.
– یادتان باشد که لاغرها هم چربی زیر پوست دارند و پیر میشوند و میمیرند.»
پنجاه روش سـاده و مؤثر برای احـساس خـوش داشتن و قوی بودن تحـت هر شرایطی ارائه میکند.
کـتاب حـاضر برای کسـانی است که میخواهند به شیوهای اساسی در مورد اضـافه وزن و ظاهـر خود تجدید نظر کنند.